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什么是抱元守一?什么是抱元守一啊2楼的,谁告诉你是金庸老人家说出来的?
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什么是 抱元守一?
什么是 抱元守一啊
2楼的,谁告诉你是金庸老人家说出来的?
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▼优质解答
答案和解析
抱元守一.守一是道家早期修炼方术之一,其侧重点不在炼形而是炼神,通过它排除心中杂念,保持心神清静,其主旨为守持人之精、气、神,使之不内耗,不外逸,长期充盈体内,与形体相抱而为一.修习此术,可以延年益寿,乃至长生久视.
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