怎么回事我这个人特别紧张例如体育考试的时候跑步还没跑,脚就软了!这怎么办啊!数学考试的时候一遇到难题我就好像脑袋突然变笨了就是想不出来!平时作业练习都还可以!复杂点我也能想

Question

怎么回事
我这个人特别紧张 例如体育考试的时候跑步还没跑,脚就软了!这怎么办啊!数学考试的时候一遇到难题我就好像脑袋突然变笨了就是想不出来!平时作业练习都还可以!复杂点我也能想出来!可是一到考试...就不行了!考完试之后我再拿起试卷发现那些我想不出来的题目基本都可以写出来!怎么回事啊!

Answer 1

是你的畏惧心理在作怪,看到复杂的题目就害怕了,不敢做；觉得跑步累,就怕撑不下来,得不到好成绩.事实上,你是因为缺乏自信才会这样.既然有实力,就不要怕,只管去做,也不要太紧张,要学会给自己减压.考试前深呼吸舒缓心情,拿到卷子,告诉自己一定行,遇到难题不要慌,认真地分析条件来答题.错了也不要灰心,以平常心来看待考试.每一次考试都是发现问题、积累经验的过程,相信在不断的磨炼中,你一定会取得理想的成绩!别灰心,你可以的!加油!