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奶黄包和豆沙包的热量,脂肪,碳水化合物分别是多少?
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奶黄包和豆沙包的热量,脂肪,碳水化合物分别是多少?
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答案和解析
我看很多地方都写的差别很大.有没有大概的标准呢? 回答： 其实,每个东西制作程序不同,添加的成分也不一样.大概就是这个区间.脂肪含量的话,桂冠奶黄包是5.5g/100g,思念的是1.2g/100g.豆沙包是0.84g/100g.希望对你有帮助. 追问： 哇.思念的和桂冠的相差这么大啊?一般人早上合理摄入的脂肪应该是多少呀?你知道么?谢谢 回答： 可能选用的食材不一样吧.具体早上合理摄入的脂肪应该是没有一个确定的值.一整天的脂肪摄取总量不超过总热量的30%就好.美国癌症协会和其他许多团体和营养组织建议饮食中最多30 %的热量来自脂肪,包括不超过10 %的总热量来自饱和脂肪.
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