休息时和运动时的失水量有什么不同?

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休息时和运动时的失水量有什么不同?

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答案和解析

1.这两天的失水量有什么不同?这告诉我们运动时应该怎么做?
运动这天比休息这天失水量要多,这告诉我们运动了要多饮水,补充消耗的水分
2.运动时汗液显著增多有什么意义?
运动时汗液显著增多,汗液蒸发时能吸收人体较多的热量.汗液分泌多,蒸发多,体内热量散失的就多些.由于运动时的水分主要以汗液的形式排出体外,尿液就相应减少了.
（3）运动时呼吸的频率加快、呼吸加深,并且体温略有升高,所以呼出气体中的水量增加了.

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