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我前空翻落地时候很大声啊,还有就是有时候翻过去要向前扑?那怎么提高向上跳的感觉我眼睛不知道看什么地方好？
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我前空翻落地时候很大声啊,还有就是有时候翻过去要向前扑?
那怎么提高 向上跳的感觉 我眼睛不知道看什么地方好？
那怎么提高 向上跳的感觉 我眼睛不知道看什么地方好？
▼优质解答
答案和解析
而且还震到脚是吧?嘿嘿,和我当年一样,落地重原因是高度不够,还没做好准备就落地了,往前扑原因是助跑时的动力转换成了向前的力,而正确的则应该转换成向上的力.解决方法是打前空翻时尽量提高高度,起跳时尽量往上,头和上半身不要老往下拱,加上多练,就Ok了~
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