体温调节的降温过程只能是增加散热吗,可以通过减少产热的方式吗

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机体代谢过程中释放的能量,只有20～25%用于做功,其余都以热能形式发散体外.产热最多的器官是内脏（尤其是肝脏）和骨骼肌.内脏器官的产热量约占机体总产热量的52%；骨骼肌产热量约占25%.运动时,肌肉产热量剧增,可达总热量的90%以上.
比如现在一个人在比较炎热的环境中,他要想自己很快凉快下来,他可以安安静静的吹风扇,空调.如果他一边剧烈运动着,一边吹冷风,就不会很快凉快下来.所以选择安静的方式也是减少产热,我是这样认为的.呵呵不知道合乎情理不.

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