人体有多少水分?我们人体有百分之多少的水分?

Question

人体有多少水分?
我们人体有百分之多少的水分?

Answer 1

像其它生物一样,人类离不开水,人体中的水分大约占了总重量的三分之二,固体物质仅占三分之一的重量 .当然,这个数字会因人而异.一般而言,随着年龄增长,人体含水量将相应下降,胎儿为90%；新生儿为80%；少年为75%；成年人为65%；老年人下降到仅占一半左右.这个数字也会因组织器官而异：牙齿含水量最少为10%；骨骼为25%；脂肪为30%；肌肉为72%；血液的含水量最多达97%.从细胞角度来看,水分有细胞内液和细胞外液两大类.所谓细胞内液即聚集在细胞内部的水分,约占人体水分总量的55%,细胞外液包括范围比较广,如血液、细胞间隙液、脑脊液、关节液等等,它们都位于细胞之外大约占到总水量的45%.人体含有这么多水,那么它在身体里起到什么作用呢?首先,水是人体重要的组成成分,是生命必须的物质之一,如果没有水,就不可能存在任何生命活动.其次,水是最好的溶剂,许多营养物质,都要首先溶解于水中,然后才能被细胞吸收利用.在人体内的生化反应,大部分都是在水中进行的.所以离开水,就谈不上新陈代谢.再者,水是最好的运输载体,人体的循环系统的功能,就是借着血液流动来实现的,正如前面所介绍的血液的97%是水成分.此外,水还是调节体温,充当润滑剂及提高机体活力的重要因素.人们常说：“可以三天不吃饭,但不可以一天不喝水.”据测定,人体如果失去世2%的水分,口舌就会发干；失水5%将会感到烦躁不安；失水10%将会出现脱水症状；失水15%将会昏迷不醒.如果进一步失水,那将会危及生命,可见水是多么重要!人体必须维持水的平衡,每天摄入总水量和排出的总水量要基本平衡,不然就会出现问题,导致疾病,这就是人为什么要喝水和排泄的基本原因.