早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

什么时间做什么运动对身体好?清晨空气中的粉尘颗粒小这时候可以做什么运动?适合什么人群?傍晚大气含氧量高是不是可以做有氧运动可以有利于身体健康?这时候适合什么人群?

题目详情
什么时间做什么运动对身体好?
清晨空气中的粉尘颗粒小这时候可以做什么运动?适合什么人群?傍晚大气含氧量高是不是可以做有氧运动可以有利于身体健康?这时候适合什么人群?

▼优质解答
答案和解析
都知道早晨对身体不好,但是大家都在早晨起来锻炼,我建议沿着河边跑步,如果要是想减肥跑个45分钟到1小时,如果想提升体能30分钟足够了;什么样的人多可以做,增强抵抗力提高免疫力,不花多少钱落个好体格;傍晚5点前后,...
看了 什么时间做什么运动对身体好?...的网友还看了以下: