英语翻译大学生熬夜是不能避免的吗?在笔者看来未必.有同学可能会反驳说很多工作只有晚上才能做或者晚上做更有效率,但这很难说服人.第一,除非临时出现紧急而艰巨任务,否则但凡能经过

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大学生熬夜是不能避免的吗?在笔者看来未必.有同学可能会反驳说很多工作只有晚上才能做或者晚上做更有效率,但这很难说服人.第一,除非临时出现紧急而艰巨任务,否则但凡能经过规划,都能给自己留出较合理的休息时间.就算临时来任务,也并不是每一件都非做不可,为何不懂拒绝?；第二,高中时期大部分课程都在白天,而大家都能很好地完成上课任务,这说明“夜里效率高于白天”的想法很值得怀疑,更何况“夜里”也不就意味着三四点甚至更晚,科学表明一天中效率最高的时间段是在清晨6点到7点,上午10点到11点,下午6点到8点,及入睡前1小时（24点前入睡）,到了晚上24点之后身体细胞修复工作就开始了,夜里2点后更是思维迟钝,很难相信这时持续工作会有很高的效率.
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大学生熬夜是不能避免的吗?在笔者看来未必.有同学可能会反驳说很多工作只有晚上才能做或者晚上做更有效率,但这很难说服人.第一,除非临时出现紧急而艰巨任务,否则但凡能经过规划,都能给自己留出较合理的休息时间.就算...

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