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日常食物中含有的碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维等,其中哪些最影响人餐后的血糖?碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维分别在什么情况下能够转化成血糖?
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日常食物中含有的碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维等,其中哪些最影响人餐后的血糖?
碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维分别在什么情况下能够转化成血糖?
碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维分别在什么情况下能够转化成血糖?
▼优质解答
答案和解析
碳水化合物 直接被转化成糖
脂肪、蛋白质在身体缺少糖的时候才会分解成糖
纤维一般不会被分解
所以餐后血糖主要就是控制碳水化合物就是主食
脂肪、蛋白质在身体缺少糖的时候才会分解成糖
纤维一般不会被分解
所以餐后血糖主要就是控制碳水化合物就是主食
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