钾的摄入与钠的关系?1、钠盐和钾盐都是盐,摄入过多对人体有害2、人体排钠吸钾,钾的摄入对钠的排出有好处以上两种相悖,哪个才对?

Question

钾的摄入与钠的关系?
1、钠盐和钾盐都是盐,摄入过多对人体有害
2、人体排钠吸钾,钾的摄入对钠的排出有好处
以上两种相悖,哪个才对?

Answer 1

1,钠钾都是平时食物中常见的：
①食盐、酱及酱油是钠的主要来源,摄入过多,水钠潴留,对血压不好,增加心脑血管病的发病率.
②大部分食物都含有钾,但蔬菜和水果是钾的主要来源,一般摄入含钾过多的食物并不会导致体内钾过多,过量的话会通过肾小球滤过作用和肾小管的重吸收作用将多余的钾排出,但如果伴有肾功能不全则可发生.另外就是输液的影响了.
这第一条“基本”正确吧.
2.这个说法很2吧.人体有保钠排钾机制,而不是排钠吸钾,钾不会过量的,如上述.另外,人体内钠-钾的相对比例是比较稳定的,吃食盐（钠）过多会导致人体缺钾.多摄入钾能排钠,这个真没听说过.