宝宝多大可以吃糖 宝宝吃糖的注意事项一定要掌握
糖,对于每一个孩子而言都是最美味的食物,糖果甜甜的味道相信没有任何一个孩子能够拒绝,在生活中我们常常能看见孩子在跟家长撒娇哭闹,目的就是为了尝到糖果的味道。糖果虽然美味但是很多的家长却忽略了这样一个问题,那就是宝宝过多或者过早食用糖果的危害,糖果含有各种添加剂且糖分非常高,长期吃糖的宝宝不仅会出现蛀牙,同时宝宝的味觉也会受到影响。那么,究竟宝宝多大才可以吃糖呢?宝宝吃汤的注意事项有哪些呢?
宝宝多大可以吃糖
宝宝多大可以吃糖
一般来说不建议家长过早的给宝宝吃糖,目前市面上的糖都经过了过度的加工,且含有过多的添加糖,宝宝在食用后不仅会影响食欲,同时还会妨碍牙齿的正常发育。
宝宝吃糖最好在1岁以后,而且糖的使用量应该严格的限制,每天宜在10克左右,最好不要超过30克,不宜给孩子食用添加糖含量较高的食品,尤其是市面上售卖的冰淇淋、甜品等食物,同时家长要避免长期给宝宝食用糖,糖只能作为宝宝的一种口味调味剂。对于年龄在6个月以内的宝宝是不用食用任何糖类的,宝宝不具有代谢乳糖的能力,6个月-1岁的宝宝即使家长要给宝宝食用糖,最好选择低糖类的食品,尽量以辅食为主。
宝宝吃糖的注意事项
宝宝吃糖的注意事项
1.合适的吃糖时间
宝宝吃糖的时间最佳时间是在两餐之间,这样才不至于糖分影响到宝宝的正常进食,促进宝宝营养不良,家长要避免在睡前和空腹等情况下给宝宝食用糖类食品。
2.吃糖后注意保护牙齿
长期吃糖容易让宝宝产生蛀牙等牙齿不健康的情况,家长可以在宝宝每次吃完糖后立即用水给宝宝漱口或者刷牙,减少糖分对宝宝牙齿的伤害;同时要定期带宝宝去牙科检查,及时发现牙齿存在的问题,避免牙齿受到损害。
3.过度肥胖的宝宝不宜吃糖
糖的营养不高且在食用后会转化成大量的脂肪堆积在体内,长期吃糖会导致肥胖,对于体质过于肥胖的宝宝家长应该让宝宝使用糖类食品,以免肥胖导致各种身体疾病。
4.严格控制摄入糖的量
宝宝爱吃糖属于很正常的现象,适度的吃糖可以补充体力产生愉悦的心情,但是家长一定要与孩子之间达成共识,限定每天吃汤的量和时间,避免孩子养成过度吃糖的坏习惯。
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