六个月的宝宝辅食有哪些 这些既简单又有营养
自宝宝生下来后,这成长的速度也是极快的,吃奶量也在逐渐的增加,这长到6个月的时候,单纯的奶粉或者是吃母乳已经不能满足宝宝的生长发育的需求了,这个时候要给宝宝添加辅食了,在最开始的时候都是添加米粉,然后慢慢的就要吃一些其他的食物了,但是宝妈们不知道六个月的宝宝辅食有哪些。
很多家长都是新手,第一次生育宝宝,所以这个时候脑袋里面肯定是一连串的宝宝该吃什么的问号,其实宝宝在6个月的时候,家长可以给宝宝吃一些搅碎的蔬菜、水果汁等,小编给家长们整理了六个月的宝宝辅食食谱,希望对家长们有所帮助。
六个月的宝宝辅食有哪些?
六个月的宝宝辅食有哪些?
1.香蕉粥
香蕉1-6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。
2.鸭梨粥
鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。
3.蛋黄泥
鸡蛋1个。将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1-8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1-4、1-3个。
4.鲜肝薯糊
土豆20克、大米30克、鸡肝5克。将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
5.青菜粥
大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。
6.木瓜泥
新鲜木瓜半只,先将木瓜用清水洗干净,切开外皮,将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。
7.猕猴桃泥
新鲜猕猴桃果一只,先将猕猴桃果用清水洗干净,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可。
8.鸡汤南瓜泥
将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
9.香蕉菜泥粥
小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。1、香蕉块与小米同煮 2、西兰花下水焯去农药、切碎 3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
小编的话:
小编的话:
以上就是给大家讲解的关于六个月的宝宝辅食食谱有哪些了,希望对家长们有所帮助。在给宝宝添加辅食的时候,要注意从细到粗、由少到多,并且最开始还要观察宝宝吃了这些辅食会不会出现拉肚子等情况,有没有异常反应等,如果没有的话,那给宝宝做辅食的时候可以多元化哦。
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