孕妇在春节期间饮食注意事想介绍！孕妇吃什么好？

在春节期间，家家户户多多少也都是会有聚会的情况出现的，而女性在怀孕期间也是有非常多的饮食需要注意的，那么，我们一起来看看，孕妇在春节期间饮食注意事想介绍！这些东西一定不可以吃。

孕妇在春节期间饮食注意事想介绍！

1、孕妇在春节期间一定不要吃火锅

春节期间还是属于比较的寒冷的，因此，在春节期间不少的朋友也都是喜欢吃火锅，但是孕妇则是注意了，是不可以吃火锅的， 因为，火锅容易上火，对于孕妇来说是不利于身体健康的。

2、孕妇在春节期间一定不要暴饮暴食

在春节期间吃的东西的种类也是偏多，有的孕妇控制不住，则是会出现暴饮暴食的情况，孕妇暴饮暴食会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，挤压心脏，造成孕妈心慌、发憋，进而影响胃口。

3、孕妇在春节期间一定不要吃生冷食物

孕妇也是一定的不可以吃一些生冷行的食物的，因为，生冷的食物没有经过高温的蒸煮，则是会造成寄生虫的残留，食用可能导致过敏引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命。

孕妇吃什么好？

在怀孕的期间内不少的女性在饮食上总是有一个误区，都是觉得，在怀孕的期间内一定是需要进补的。

但是其实并不是说越早进补的营养也就是越好的。

过早的进补其实大部分的营养也都是被孕妇吸收了，是非常的容易导致孕妇发胖的，还会造成一些疾病，因此还是要保持营养均衡，在合适的时候进补。

早餐：蔬菜瘦肉粥、紫薯花卷、香椿苗核桃仁拌豆丝，加餐水果

午餐：豆米饭、红烧带鱼、清炒荷兰豆、西红柿蛋汤，加餐酸奶

晚餐：馒头、香菇油菜、酱牛肉、冬瓜丸子汤，加餐牛奶

在怀孕的初期是可以多吃一些蛋白质和维生素的，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，能够增强母体抵抗力，促进胎儿的发育。也要适量摄入脂肪、糖类、热量满足母体的需要，但不可过量。