测一测：产后抑郁会缠上你吗？

宝宝出生之后，给整个家庭带来了很多的欢乐。但是，也给很多妈妈带来了很多的困扰。如：产后肥胖，产后妊娠纹，产后抑郁......等，都是妈妈的烦恼。特别是产后抑郁症，处理不好将会给整个家庭带来伤害。

那么，哪些妈妈在生产之后会患上产后抑郁症呢？而哪些妈妈则能“躲”过一劫呢？产后是否会患上抑郁症，跟着小编一起来，做做以下几个小小测试便能了如指掌。

1.我对未来保持乐观的态度

A从不 B偶尔 C经常 D总是

2.当事情出错时，我没有必要责备自己

A从不 B偶尔 C经常 D总是

3.我开心，而且能看到事物有趣的一面

A从不 B偶尔 C经常 D总是

4.我会无缘无故地焦虑或者担心

A从不 B偶尔 C经常 D总是

5.我会无缘无故地感到恐惧或惊慌

A从不 B偶尔 C经常 D总是

6.我会因为心情不好而影响睡眠质量

A从不 B偶尔 C经常 D总是

7.事情发展到我无法应付的地步

A从不 B偶尔 C经常 D总是

8.我会因为心情不好而哭泣

A从不 B偶尔 C经常 D总是

9.我有伤害自己的冲动和想法

A从不 B偶尔 C经常 D总是

10.我会感到悲伤

A从不 B偶尔 C经常 D总是

现在可以计算总分了。A为0分，B为1分，C为2分，D为3分，分数范围是0到30分。9分以下没有产后抑郁症的征兆；9-11分，新妈妈有轻度的产后抑郁症；12分或以上，新妈妈很可能有程度较严重的产后抑郁。

本文由早教吧妈妈育儿频道（http://www.zaojiaoba.cn/

http://www.zaojiaoba.cn/

）小编编辑整理