宝宝缺铁性贫血吃什么好 多吃鸭肝可以防缺铁性
宝宝缺铁性贫血吃什么好?鸭肝中富含的维生素B2,是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分,对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用,还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。
补铁——鸭肝
鸭肝也是常用来给宝宝补充铁和维生素A的食物。
营养分析
鸭肝含铁丰富,可以防治宝宝缺铁性贫血。
鸭肝中富含的维生素B2,是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分,对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用,还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。
鸭肝中维生素A的含量远远超过其他食物,它可以促进宝宝视力发育,有防止出现眼睛干涩、缓解疲劳的作用。
鸭肝中的维生素C和硒,可以增强宝宝的身体免疫力。
五香鸭肝
原料:鸭肝2块,葱段、姜片、茴香、白糖各适量。
做法:
1. 鸭肝洗净后,放入沸水锅中焯一下,去掉污血和腥味。
2. 锅内放入葱段、生姜片、茴香,再加适量水烧开,放入鸭肝、糖,用小火焖15分钟。
3. 关火后,鸭肝浸于卤汤中约20分钟即可。
4。喂给宝宝吃时切片、剁碎都可以。
适合月龄:8个月以上的宝宝。
肝末鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个、鸭肝1块、香油适量。
做法:
1. 鸭肝煮熟后切成末。
2. 鸡蛋去壳,取出蛋黄加适量温水,打匀后放入鸭肝末。上火蒸7分钟左右。
3. 蛋羹蒸好后,淋上香油即可。
适合月龄:7个月以上的宝宝。
看了宝宝缺铁性贫血吃什么好 多吃鸭肝可以防缺铁性的网友还看了以下知识:
“贫嘴”中的“贫”?“贫”是缺乏、贫穷的意思,为何跟“嘴”合成词后成了“多嘴”的意思? 2020-04-07 …
端午节为什么要吃咸鸭蛋 特别急首先说明一下 问题是端午节为什么要吃咸鸭蛋,不要乱吹什么粽 2020-05-17 …
DIC产生的贫血是属( )A.溶血性贫B.缺铁性贫血C.中毒性贫血D.失血性贫血E.再生障碍性贫血 2020-06-07 …
缺铁性贫血缺铁期的实验室改变是()A.细胞形态为小细胞低色素性贫血B.红细胞游离原叶啉增高C.铁剂 2020-06-07 …
缺铁性贫血缺铁期的实验室改变是( )A.红胞形态为小细胞低色素性贫血B.红细胞游离原叶啉增高C.转 2020-06-07 …
有人说吃四条腿的,不如吃两条腿的,吃两条腿的,不如吃没有腿额、所以就是说,吃牛羊不如吃鸡鸭,吃鸡鸭 2020-06-08 …
青少年偏食,挑食常导致一些疾病的发生,下列疾病与病因对应错误的是()A.夜盲症-缺乏维生素AB.佝 2020-07-12 …
阅读下面的文字,完成小题。(25分)若兰的鸭蛋陆宝华若兰喜欢吃咸鸭蛋。刚和文江结婚那几年,生活困难, 2020-12-18 …
将微量元素的缺乏与相关病症用线连接.缺锌贫血缺铁癌症缺硒甲状腺肿大缺氟发育不良、生长缓慢缺碘龋齿 2020-12-20 …
贫血缺铁吃什么 2021-06-05 …