十个月宝宝长高多少正常？如何帮助宝宝长高呢？

宝宝每个阶段的发育都是有指标的，那么十个月宝宝长高多少正常？如何帮助宝宝长高呢？下面的内容一起来看看吧！

十个月宝宝长高多少正常？

十个月大的宝宝，男宝宝和女宝宝的身高是不一样的，十个月大的女宝宝一般身高:66.9-76.2cm体重:6.8-10.7kg头围:41.7-46.8cm

男宝宝一般身高:69-77.6cm体重:7.5-11.2kg头围:43-47.8cm

如果将近一个月没长身高，就应该均衡营养摄入，合理搭配膳食结构，添加各种辅食如碎肉末，鱼肉，蛋类，蔬菜水果等，并保证睡眠正常。

男孩的话十个月平均身高一般在73厘米左右，体重9.4千克左右。如果是十个月左右的女孩、平均身高一般为71.5厘米，体重为8.8千克左右

如何帮助宝宝长高呢？

均衡饮食

多吃微量元素含量高的食物，如黑大豆、鸡蛋、牛奶、菠菜、沙丁鱼、胡萝卜、橘子等等，这些对孩子的骨骼生长都具有很好的促进作用。

坚持运动

坚持运动可以促进血液流动和脂肪的分解，排出身体毒素，起到健身降脂的作用。只有通过均衡饮食以及体育锻炼，才能提高孩子的身体素质，增强抵抗力，保持身体健康。

保证充足的睡眠时间

熬夜会使得孩子的生长激素分泌过少，导致孩子难以长高，所以，要给孩子保证足够的睡眠时间，规律作息。