怀孕1个月晚上睡觉老是口干是什么原因？

孕妇在怀孕的过程中，身体会不断的发生变化，而这些变化会给孕妇们带来痛苦，有大部分的孕妇在晚上睡觉的时候就会出现口干的情况，从而影响睡眠，那么怀孕1个月晚上睡觉老是口干是什么原因？

怀孕1个月晚上睡觉老是口干是什么原因？

其实，准妈妈们之所以会在孕期总觉得口干舌燥，主要是因为在怀孕的时候的体质的改变引起的。

怀孕期间的女人，大多数都会呈现出阴虚的体质，而一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，便会总是感到口干舌燥。因为这种口干舌燥不仅仅只是浅表的现象，而是内里的，所以，准妈妈们即使一直喝水，可能也不能真正从根本上解决口干舌燥。

总喝水没有用，就可以从饮食上来做调整。

那么接下来我们来看看孕妈老是口干该怎么办？

多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主

，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶、山楂茶等来代水饮用。准妈妈们还可以在自己的饮用水中添加一些盐巴或者是白糖，这对于帮助您解决口干舌燥的症状都是有很好的帮助作用的。

结语：

妇在怀孕期间身体出现变化是非常正常的，出现口干的原因是多种多样的，这个要根据产妇的自身体质去看，有些产妇的体内就比较热，这种情况下就会出现口干的情况，所以建议从饮食上想办法。