2岁小孩夏天吃什么会降火？宝宝上火怎么分辨？

2岁的小孩上火的情况也是属于比较的常见的，而2岁的宝宝在夏天上火应该吃什么降火却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，2岁小孩夏天吃什么会降火？

2岁小孩夏天吃什么会降火？

1、2岁小孩夏天吃西瓜是降火的

西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。

2、2岁小孩夏天吃苦瓜是降火的

苦瓜性寒，有清热解毒的功效。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。

3、2岁小孩夏天吃冬瓜是降火的

冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。

4、2岁小孩夏天吃丝瓜是降火的

丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。

宝宝上火怎么分辨？

其实宝宝上火也是有分为多种的。

1、心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、El干等;实火表现为反复El腔溃疡、口干、小微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

2、肝火：表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛。

3、肾火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。