宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽时间长该怎么吃?什么不能吃?
正值夏秋更替之时,气温开始慢慢回落,不少家长发现,宝宝突然开始感冒,后咳嗽不停,长时间不见好,为此心疼不已,那么宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽时间长该怎么办?
宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽时间长该怎么办?
1、
南杏润肺汤
原料:南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
制作:先将南杏、北杏去皮,猪肺冲洗干净,切成小块,用少许食油在铁锅中炒透,加入适量开水,与蜜枣一起放在砂锅内,大火煮沸后小火煲1~2小时,即可食用。
功效:润肺、化痰、止咳,适于天气干燥时饮用。
2、
莲子百合羹
原料:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
制作:将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加入适量清水,文火煮至莲子肉烂,然再加入鸡蛋、白糖。待鸡蛋煮熟后即可食用。
3、
芡实山药鲫鱼汤
原料:用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条(约150克)。
制作:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁锅内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山药同放入砂锅内,加适量清水煲1小时,以食盐调味,即可食用。
功效:适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿,也可给一般儿童食用,能增强脾胃功能。
4、
雪梨膏
功能主治:清肺热,润燥止咳,用于干咳,久咳。
适用症状:肺燥咳嗽,咽喉疼痛,鼻唇干燥,痰少而质粘
用法用量:开水冲服,一日2~3次。
宝宝咳嗽不能吃什么?
鱼腥虾蟹:
鱼腥虾蟹这些食物会让小儿咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
肥甘厚味食物:
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
寒凉食物:
冷饮等不能在咳嗽时吃。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
结语:
在孩子秋咳的这个时间段里,家长们除了在饮食要特别留意外,生活中也有很多的小细节,会导致孩子的咳嗽长时间不好,甚至病情加重,家长朋友们也要格外注意!
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