冬天二周7个月宝宝如何穿衣不会冷,冬天宝宝吃什么去寒气？

导语；白雪皑皑的冬季里宝宝穿衣也是有讲究的哦，需要随着季节变冷而增加衣物哦，那么冬天二周7个月宝宝如何穿衣不会冷,冬天宝宝吃什么去寒气？跟随着小编去了解一下吧！

冬天二周7个月宝宝如何穿衣不会冷？

冬天给宝宝穿衣温度解析

宝宝舒适的外在温度是26℃

穿衣温度=26℃-室温

较厚羽绒服相当于9℃

薄款羽绒服是6℃

稍厚弹力絮棉衣5℃

厚羊毛衫4℃

棉背心4℃

抓绒衣服、薄外套3℃

厚棉毛衫2℃

薄棉毛衫1℃ 

假设冬天的温度只有8℃,26-8=18℃，

因此可以选择厚棉毛衫、棉背心、稍厚弹力絮棉衣、薄款羽绒服就足够了。

不过可以根据摸宝宝背后看看是否出汗，如果正好不出汗就是穿衣温度适宜哦！

冬天宝宝吃什么去寒气？

冬天宝宝去寒气食物：羊肉

寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手脚冰冷、气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒、又可滋补身体。羊肉富含蛋白质和维生素，羊肉热量比其他畜肉高，寒冬常吃羊肉可益气补虚、促进血液循环，增强御寒能力。

冬天宝宝去寒气食物：白萝卜

白萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜 不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

冬天宝宝去寒气食物：山楂

冬季是山楂的上市季节，山楂既是食品又是药品，具有开胃、消食、活血的功效，现代医学研究证明：山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸，这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，因为山楂含黄酮类化合物，对防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。