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这些会导致宝宝夜醒的原因介绍,原来宝宝夜醒都是因为它。

宝宝的睡眠质量好不好,对宝宝的成长也是有一定的影响的,并且不论是那位家长也都是希望宝宝可以有一个好的睡眠质量的,那么,我们一起来看看,这些会导致宝宝夜醒的原因介绍,原来宝宝夜醒都是因为它。

这些会导致宝宝夜醒的原因介绍,原来宝宝夜醒都是因为它。

1、宝宝受到声音和光线的干扰

对于宝宝来说,在睡觉的时候如果受到声音和光线的干扰,则也是会导致宝宝夜醒的i情况的出现的。

宝宝睡觉的环境则是建议一个温暖、舒适、安静的睡眠环境,宝宝睡着后要拉好窗帘、关掉灯并且保持安静的。

2、宝宝觉得冷了或者热了

宝宝的身体的感温也是会影响到宝宝的睡眠质量的。

爸爸妈妈可以摸摸宝宝的后背,温热说明温度合适。如果后背发烫甚至有汗,说明宝宝热了,如果后背发凉,那就是冷了。

3、纸尿裤湿了

如果说宝宝的纸尿裤湿了,造成宝宝不舒服,也是会导致宝宝夜醒的。

4、宝宝长牙

宝宝一般会在 4~10 个月大时长第一颗牙,长牙的疼痛感会让宝宝感觉不适,影响睡眠。解决办法是家长安抚或使用安抚奶嘴,吮吸安抚奶嘴可以缓解由长牙带来的不适感。

宝宝正常的睡眠时长你知道吗?

初生:20小时; 两个月:16—18小时;

四个月:15—16小时; 九个月:14—15小时;

十二个月:13—14小时; 十五个月:13小时;

二岁:12.5小时; 三岁:12小时;

五岁:11.5小时; 七岁:11小时;

七岁以上:9—10小时。