宝宝不会翻身怎么办 告别翻身苦恼这3招百试百灵

宝宝成长的每一个进步都是值得欢愉的，宝宝在长期平躺之后学会的第一个技能就是翻身。翻身对宝宝来说不仅可以活动筋骨还是迈出了顺利成长的第一步。所以宝宝能不能在正常时间段学会翻身是很重要的。可是偏偏有的宝宝不会翻身，这是怎么回事呢？宝宝不会翻身是不是有什么没问题啊？宝宝不会翻身怎么办呢？针对这些问题小编在下面为大家做了详细的分析并提出可合理的建议。

宝宝不会翻身怎么办

宝宝不会翻身怎么办

不要小看宝宝翻身的这个动作，正常情况下宝宝在3-4个月大的时候就会翻身，如果出现宝宝超过5个月大小还不会翻身就要引起妈妈注意。宝宝可能是因为身高体重比较大、缺钙缺锌、没有活动空间或是有心理恐惧等等因素造成不会翻身，妈妈在帮助宝宝调理身体的同时，也要通过以下方法帮助宝宝学会翻身。

1.诱惑法则

1.诱惑法则

宝宝在平躺时出现伸胳膊和踢腿的现象时，意味着宝宝是想翻身的；可能出于力量不够或是懒惰造成了宝宝不会翻身的假象。这时候只要在宝宝上方摇晃宝宝喜爱的玩具并逐渐转移到宝宝身体的一侧，宝宝为了抓住玩具就会不自主地翻身过来。如果宝宝确实想抓住但是力量有些不足，妈妈可以轻轻拖住宝宝屁股，借给宝宝一点力气。

2.锻炼法则

2.锻炼法则

有一部分宝宝确实是老老实实的躺着，不会翻身，这是需要妈妈的协助。先将宝宝抱起来以侧卧的姿势放在双腿之间，并且把脚尖踮高；如果宝宝面朝自己的右手边，妈妈可以将自己的右脚逐渐放平，借助高度差让宝宝感受平躺到侧躺再到平躺的过程。待宝宝熟悉这种感觉之后，在放到床上进行锻炼。这个方法既能让宝宝感受翻身的过程，还能锻炼宝宝腰部和腿部的力量。

3.辅助练习法

3.辅助练习法

用枕头垫住宝宝后背，让宝宝侧卧背靠你，通过你的呼唤和玩具吸引让宝宝有翻过身的冲动，这时拿掉枕头，宝宝会很自然地翻身过来。或者使用被子把宝宝轻轻包住，裹被保证宝宝可以勉强自我活动的程度；妈妈通过卷被子带着宝宝一起翻身转动，等宝宝熟悉了转动模式，就将被子去掉，用双手帮助宝宝转动练习，直至宝宝可以自己翻身。

以上便是针对宝宝不会翻身的练习方法，宝宝不会翻身可不是小事，会降低宝宝肌肉协调能力，希望这些方法可以帮助宝宝学会翻身。