如何正确的断夜奶？吃夜奶会对宝宝造成哪些不好的影响？

宝宝夜奶的习惯也是需要断掉的，但是却不是所有的家长都知道，要如何来正确的断掉宝宝夜奶的习惯的，那么，我们一起来看看，如何正确的断夜奶？

如何正确的断夜奶？

1、睡前添加辅食

不少的宝宝要吃夜奶多半也都是因为晚上肚子饿了，因此，则就是建议家长是需要在宝宝睡觉之前给宝宝添加一次辅食的，家长是在睡前1个小时，给宝宝冲一杯奶粉，既保证了能量，又可以安眠。如果给宝宝喝奶粉，宝宝半夜还是出现哭闹要奶的情况在，则是建议家长不要立刻给宝宝奶的，而是可以先安抚宝宝。

2、增加宝宝的睡眠时间

为了增加宝宝的休息时间，保证宝宝的成长发育，断夜奶时，要逐渐减少，不要一下子一次也不让喝，这样只会增加宝宝的哭闹，可以隔几天就减少一次，给宝宝循序渐进的过程。在睡觉时，尽量保证环境的舒适感，温度、灯光都调节到位，给宝宝换上防漏的纸尿裤，防止宝宝由于不适感而醒来。

吃夜奶对于宝宝造成哪些不好的影响？

1、宝宝的月份大了，还在吃夜奶则是会影响到宝宝的牙齿健康的，这个主要的是因为，当宝宝长到一定的年龄的时候，则就是会出现宝宝出牙的情况的，在宝宝出牙期也是需要注意宝宝的口腔卫生情况的，不然则是比较的容易造成宝宝长龋齿的情况出现的。

2、宝宝的夜奶也是会影响到宝宝的睡眠质量的，这个主要的是因为，当宝宝的月份大了也是需要需要睡整觉了，适当的睡眠是有助于宝宝的身高的生长的，生长激素的分泌在夜间分泌旺盛的高峰，处于深睡眠的宝宝，有助于身高的增长，吃夜奶不利于进入深度睡眠；

3、宝宝夜奶对妈妈来说也是会有一定的损害的，不论是在心里上还是身体上也都是会造成一定的消耗的。很多妈妈们会觉得比较疲劳，人体一旦过于疲劳不仅影响的身体的健康，对于情绪心情有很大的影响，这种状态会传导给宝宝，不利于宝宝的成长发育。