抱着哄宝宝入睡这样真的好吗，很多宝妈都做错了！

有些宝妈会觉得宝宝还小，很需要呵护。所以会抱着宝宝睡觉，其实这样不见得是对宝宝好，宝宝还小的时候可能会很依赖父母的怀抱，可是长大一点就应该培养宝宝自主入睡了。

抱着宝宝哄入睡好吗

抱着宝宝入睡这个习惯不好，宝宝睡觉要按时，或者是有规律的情况下让宝宝睡着自己的小床上，是比较科学的，而且还有助于宝宝睡眠的质量，要养成宝宝睡眠方式的一些好习惯是非常有必要的，如果像这位小周的情况呢，可以会使宝宝的颈部导致不适，长期头部压住胳膊的位置，会给宝宝的颈椎部位 造成不良的，所以说不建议抱着宝宝睡觉，养成一个良好的习惯是非常重要的。

该怎么做呢

为宝宝创造舒适、安静的睡眠环境,帮助宝宝建立睡眠程序。洗澡一抚触一最后一次喂奶一安静活动一躺在床上。让宝宝睡着前的最后感觉是在床上,而不是在妈妈的怀抱里,有助于宝宝形成躺着睡的习惯。

如果宝宝缺乏安全感或没有充分建立亲子依恋时,就容易出现抱睡的习惯。因此,平时父母要多爱抚宝宝,使宝宝有更多的安全感。

宝宝的睡眠时间

1个月以内的婴儿，昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时，每天大约只有3~4小时处于清醒状态，可谓‘吃饱了就睡’；

2-3个月的小宝宝每天需要睡16~18小时；

5-9个月的宝宝每天需睡15~16小时；待宝宝满周岁的时候，大概仍需睡14~15小时。

当然，因为每个宝宝存在一定个体差异，所以有多有少都属正常现象，家长们也不必心怀芥蒂，觉得我家孩子睡得少了，别人家孩子睡得多了。

随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12~13小时。而4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时，逐渐接近成人。