桂圆和龙眼的区别是什么 怀孕期间的妇能吃龙眼吗?
每年的5、6月份,是新鲜龙眼大量上市的季节。由于龙眼性温,且香甜可口,所以一直是众人颇为喜欢吃的时令水果。只是,对于市面上的不同名称,龙眼VS桂圆,很多朋友貌似傻傻分不清。
有人说,其实龙眼就是桂圆,但也有朋友称,其实龙眼和桂圆完全就是两种不一样的东西。究竟龙眼与桂圆是有区别,还是本属一种食物但有着不同的名称呢?关于桂圆与龙眼的区别是什么,怀孕期间的孕妇能吃龙吗这些问题,接下来将为大家详细介绍。
桂圆和龙眼的区别 孕妇能吃龙眼吗?
桂圆和龙眼的区别
桂圆和龙眼的区别
龙眼指的是鲜果。
龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。
如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆。
所以,桂圆和龙眼实际上是同一种东西。而龙眼还有很多别名,比如益智、比目、荔枝奴、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、蜜脾、元眼肉等。
龙眼的营养价值有哪些?
龙眼的营养价值有哪些?
龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
而桂圆即龙眼(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
一般人群均可食用,且适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;但有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后也不宜过多食用。
孕妇能吃龙眼吗
孕妇能吃龙眼吗
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效,是补血佳品。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却应少吃。
从中医角度上来讲,龙眼虽然可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,极易上火,凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。
所以孕妇吃太多的龙眼后不仅增添胎热,而且容易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,易引起腹痛,见红等先兆流产症状,所以孕妇不宜吃太多龙眼。
孕妇吃龙眼的注意事项
孕妇吃龙眼的注意事项
1、如果是新鲜的龙眼,处于孕中期和孕晚期的孕妇偶尔吃两颗是没事的,吃完以后多喝一些水,防止上火。
2、如果是孕早期的孕妇,还是慎吃龙眼为妙。如果吃了不小心龙眼,应注意观察身体,一旦出现腹痛、见红等现象,应立即就医。
桂圆和龙眼的区别 孕妇能吃龙眼吗?
龙眼的适宜人群有哪些?
龙眼的适宜人群有哪些?
宜食
1、桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;
2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;
3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用;
4、桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。
忌食
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
2、妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。
小编的话:现在大家应该知道桂圆和龙眼的区别了吧!龙眼是夏季南方一带盛产的水果之一,很是受大家的爱戴。很多人都喜欢吃它,包括一些老人和孩子。其实,任何一种水果最好选当季,新鲜的才好。在购买时尽量去一些比较正规的水果市场或者农贸市场购买比较好。特别是孕妇这一特殊人群,在日常的饮食上是需要当心,留意的哦!
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