女性吃什么食物提高怀孕几率 提高孕酮的最佳食物你知道几个

随着现在生活条件越来越好，可是现在人们的生活素质确是越来越差，以前怀孕好像是一件非常简单的事情，但是现在好像变得异常艰难，因为不良的生活习惯，再加上现在不那么卫生健康的饮食习惯，所以导致了现在的年轻人们想要一个孩子，就变得非常的困难，我们都知道，怀孕就是精子和卵子的结合，然后慢慢的发育成胚胎。

而女性卵子每个月只排一次，就是在月经来临之前的几天，也就是我们俗称的危险期，想要怀孕的小夫妻们就要抓住这个时机了，但是这也是针对月经周期比较稳定的女性们，月经周期不稳定的女性们就完全没有办法判断，而想要增加怀孕几率，首先就要增加女性的排卵量，除此之外，还要考虑卵子是不是已经成熟，适合怀孕，所以很多人在准备怀孕的时候，都会先去医院检查，看看自己是不是的具备怀一个健康宝宝的条件。

毕竟现在的宝宝生下来就是全家人的宝贝，谁也不想因为爸爸妈妈在怀孕时没有注意，就给宝宝造成不可挽回的伤害~而且现在的孩子就是爸爸妈妈维持感情的枢纽，所以说孩子的存在是十分重要的~可是如果女性的磁性激素分泌的不足，就很难怀孕，所以说，想要增加怀孕的几率，首先我们就要考虑增加女性卵子的排出量，其次就是孕酮或者是雌激素的分泌~那么究竟什么方法可以促进女性这些激素的分泌呢？最好的药材就是食物~哪些食物可以加大怀孕几率呢？今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧~

豆类是比较常见的一种促进雌性激素分泌的食物，而且还是一种美容养颜的圣物。尤其推荐的一种豆类是黑豆。黑豆基本上可以说是在众多豆类中营养含量比较高而价格又相对平价的一种豆类了。可以用黑豆煮汤喝，这样既不会过多的破坏黑豆的营养元素，制作方法也比较方便快捷，拿一个保温杯就可以随身携带食用。最好的促进雌性激素分泌的时期是经期前后，选择食疗的时候就要知道一个最佳食用时间对于食物起作用到底有多大的好处。

柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。

这些食物都能很好的帮助提高怀孕几率，以及怀孕以后保住孩子都有很大的帮助，准备怀孕的准爸爸准妈妈们，平时可以多补充哦~