孕中早期腰像折了一样 腰痛不是病疼起来要人命！

怀孕是一件幸福的事情，更是唯一一件痛并快乐着的事情。只有真正感受过的人，才能深知怀孕时哪些种种痛苦。比如说孕中早期腰像折了一样是怎么回事呢？

其实怀孕之后有相当一部分女性会受到不同程度的腰痛困扰，一般在孕中早期发生腰痛现象的女性比较重。比如走路，弯腰，久坐后等。一些严重的腰痛孕妇可能连觉都睡不好。那么接下来我们就一起来了解下孕中早期腰像折了一样是怎么回事？

孕中早期腰像折了一样

孕中早期腰像折了一样

1、怀孕后体内激素发生改变，准妈妈体内的孕激素增长会使关节韧带松弛，以适应胎儿生长和分娩需要。到了孕中期，肚子渐渐显现出来，准妈妈的重心会不自觉的往后移动，为了保持直立的姿势，准妈妈的腰背肌不得不用力收缩。

使骨盆向前倾形成特有的挺腰姿势，久而久之这样的动作便十分容易导致腰痛难忍的现象发生。

2、当然这些腰痛现象一般属于正常，不过为了减轻痛苦，孕妇们一定要注意平时工作时不要久站或者久坐，时不时的起来运动运动。跟不要穿高跟鞋，必须选择舒服的鞋子。晚上睡觉时，可以在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。

3、当孕妇出现腰痛时，老公们的作用就显现出来了。晚上适当的给老婆进行局部按摩，热敷。陪着老婆做一些强化腹部肌肉的运动来缓解腰痛的症状。

4、但是注意，虽然腰痛是很多人怀孕都会经历的过程。但是如果你的腰痛还出现了尿频，尿痛等症状，那么很有可能是肾脏出现了问题，建议立即赶往医院进行确诊，再对症下药，这样才能避免出现严重的感染问题。

5、怀孕腰痛不是病，但是痛起来要人命，这句话没有任何一点夸张的成分。所以小编前面说怀孕的过程是痛并快乐着的呢！

其实想要解决孕期腰痛的现象，你可以购买托腹带，它的作用就是帮助减轻孕妇身体的重量，有一个支撑腰部缓解疼痛的作用。

想要缓解腰痛，还有一个必须的方法便是运动，很多女性怀孕之后经常没精神，不想动缺乏运动，其实腰痛和这些也脱不了关系。如果可以你可以做做孕妇瑜伽或者去游泳，这两种运动可以很好的帮助你缓解腰痛的现象。

腰痛一般情况下虽然不是病，也不会致命，但是痛的滋味不好受，姐妹们务必重视起来，否则腰痛真的会让你感觉到寝食难安。