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  维他命C,大家都广为人知,追求美丽的女士都想要吃含有维他命C的食材,便是由于维他命C有较强的抗氧化能力,对护肤美容有协助。而且,在科学研究的科学研究上还发觉,补充维他命C具备提高机体免疫能力、维护心脑血管病的功效。   有些人便说吃猕猴桃,弥猴桃是维他命C之首,在食材中

相信很多朋友都知道,维C是维持人体健康的重要营养物质,那么,你知道什么食物的维C含量最高吗?健康健康饮食专家提示, 在众多蔬菜中,辣椒的维C含量是最高的。下文就具体介绍了辣椒里的食物营养。 每500克辣椒含维他命C 1600毫克。红通通的辣椒最大的特点是纤维丰富和低