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9分钟背部抗阻练习女士塑形
健身瑜伽
var gcwurl='XNjcxNTY1MzE2'; http://www.100md.com 2007年1月1日 《健与美》2007年第1期 针对运动健身者而言，下背部处在一个独一无二的左右为难处境——你需要它尽可能健壮，但又务必维持紧实，以防毁坏你的V字形身型。做到这
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