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10种人睡前不宜喝牛奶禁忌

肾结石患者结石产生的最风险源是钙在尿中浓度值短期内忽然提高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙根据肾脏功能排出来的高峰期，这时正处在休眠状态，尿里萃取，钙根据肾脏功能较多，易患结石。

10种人睡前不宜喝牛奶孕妇睡前喝牛奶好吗？保健

睡前喝牛奶好吗？对于喜欢喝牛奶的人而言，经常会有这种疑问。其实，睡觉喝牛奶，对人体即有益的方面，也有不利的一面。那么，是不是所有的人群都适合睡前喝牛奶呢？当然不是的，实际上有过敏体质的人；肾结石病人；腹部手术者等等10种人群是不适宜睡前喝牛奶的。下面就由本文来具体分析介绍下，究竟睡前喝牛奶好吗？1

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