脚崴伤了不能吃什么搜索结果第1页,早教吧

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脚崴伤以为一定要大补，其实这个想法是错的。首先崴到脚不是伤到骨头，只需要短暂的休息，暂时不要走动。这个阶段只要多休息就好，食物还是和以前一样，别给自己太大的压力。运动的时候强度太大也会造成脚崴伤，脚崴伤之后要用冰敷，然后观察患处变化，再用跌打损伤的油擦抹患处。 1不

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