吃什么减肥吃什么美容吃啥营养丰富它是女性朋友每日对饮食搭配最基本的规定，可是冬天，应季蔬菜少，挑选也就越来越狭小了许多 ，肾精不足是女士冬天的普遍状况，在水果蔬菜少的状况下，这些方式能够既补充肾精又可以营养成分人体呢?黑豆是非常好的