1、黑糖是红糖吗 黑糖和红糖是有一定区别的。二者主要区别是是否进行了高度精炼，不过不管是黑糖还是红糖它们对身体都有丰富的营养价值。首先，痛经的女性可以在月经期间喝一杯红糖水，这样不仅能够不想同时还可以缓解疼痛，而对于营养不良或者消化不良的老年人，还能够增强抵抗力；而黑糖中的微量元素和矿物质