我们都了解一些食材生着吃会比熟着吃更强营养成分高些,可是这并不意味着因此的东西全是能够直接生吃的,由于生的食材里边的病菌和其他的危害要素大伙儿忽视不上,一些食材還是熟的吃起來变香对人的身体更强.新鲜水果绝大多数全是能够直接生吃的,蔬菜水果