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香蕉是不是减肥的营养饮食

香蕉苹果是我们日常生活较为普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果含有维他命，尽管出产在沿海地区，可是它的储放時间较为长，北方地区也是很普遍的，有很多人到减肥瘦身的情况下都是吃苹果，那麼香蕉苹果是否减肥瘦身的呢？

每天晚上吃一个苹果或者香蕉会减肥吗?还是晚上什么都不吃?也希望大家给我讲解一下关于减肥的问题,例如吃什么,做什么运动?减肥药不会有副作用吗? 其他

一个苹果一个香蕉减肥早上吃一个苹果一个香蕉,午饭吃玉米晚饭吃苹果或别的水果,这样能减肥吗,要是能,效果会怎样,帮我估计下好吗说几句就好,不要长篇大论其他

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