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常吃胡箩卜能够有利于防止关节炎，你听闻过吗?海外研究发现，类红萝卜素有利于防止关节炎。因而，多吃胡萝卜及其此外一些黄色蔬菜和新鲜水果，对骨节有很大的益处。多见于食材中的类胡萝卜素有50~60种之多，如β-胡罗卜素、叶黄素、

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