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  除开太极,太极拳潜意识静功等,针对中老年而言,五禽戏也是一项十分适合的平时锻练新项目。   五禽戏是一种中华传统运动减肥方法,由五种模仿动物的姿势构成。五禽戏别称“五禽操”、“五禽太极拳”、“百丈汗戏”等。听说由古时候知名科学家神医