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降血压的食物及蔬菜和水果
特殊人群
高血压是一种常见的疾病,它的伤害非常大.非常容易得高血压的群体有:肥胖症的人,经常喝酒的人,过多摄取食用盐的群体,有高血压家庭史的人,这些.下边例举一些有降血压功效的水果和蔬菜.. 方式 ： 黑桑葚:黑桑葚含有钾元素，能加速身体排钠，能够 具有不错的降血压
降血压的水果蔬菜
营养饮食
大家都了解，高血压在中老年人盆友中十分普遍，有一些高血压病人由于心态或是精神上波动，非常容易导致不能估算的不良影响，那麼我们看一下在生活起居中，都如何去搞好高血压病人的健康保健。 木耳：用冷水将木耳侵泡一夜后，上屉蒸1～2钟头，再添加适量老冰糖，每日服一碗，能冶疗高血压、
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