有不少朋友是属于阴虚体质，常会感觉到身体不适，阴虚体质会表现出失眠多梦而且常常口干舌燥，皮肤相对来说也变的光泽度不够，还会在小便发黄，睡觉时出现盗汗的现象。阴虚体质需要通过日常生活中的饮食来进行调理，下面就为大家介绍下具体的饮食要求。 食疗原则：