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现在的中年男人普遍都存在着三个问题,真的是忽视不得。 虚胖 四十岁男人因为应酬多,运动少,所以多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测,抓起腰腹部的赘肉,都是软塌塌的,
老年人健康养生是大部分人都关心的可是健康养生有很多错误观念这儿详细介绍三点需要留意的事儿: 第一点:精神愉快 老年人一生,亲身经历的艰难挫败数不胜数,起起落落有之,小问题小灾有之,家中不幸有之,家属离逝有之。应对外部的刺激性而造成消极情绪时,老年人要擅于控制和调整,一