长期这样饮食小心把健康弄丢搜索结果第1页,早教吧

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少吃饭多吃菜 ——其实，不利健康在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它们既经济又能直接转化为

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