长寿健康的人竟是每天做这事搜索结果第1页,早教吧

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三个”动”字: 一是动，生命在于运动;二是前面再加一个“多”，要多动;三是加个“杂”字，叫杂动，也就是什么都动，对身体非常好。世界卫生组织提出来，每天要做30分钟的有氧运动，我们国家提出来日行六

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