锻炼过后肌肉酸痛搜索结果第1页,早教吧

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如今许多的年青人都讨厌锻炼，有时候开展较强烈的健身运动以后，部分的肌肉都是产生痛感，这一与我们的肌肉內部氧化磷酸化相关，例如这些常常锻练的人，健身运动时肌肉能得到比较充裕的co2，糖原物质溶解的乳酸菌较少，肌肉就显著不容易有那麼疼痛了

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