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锻炼心肺的运动
运动常识
保持、提高心血管系统的机能，是中老年人延缓衰老，保持健康的首要条件，每日给心血管系统一定的运动刺激，是走向健康的基本途径。相信大家对于心肺功能的增强都是非常感兴趣的，那么接下来我就为大家介绍几种简便易行的锻炼心肺的运动的项目来帮助提高您
锻炼心肺功能的运动
说说你的见解。俗话说：“笑一笑，十年少。”这是有科学依据的。因为笑本身是一种运动，可使四肢、横隔膜、面部肌肉、咽喉、心肺、肝脏等都能得到锻炼，同时
语文
织的活动，促进内分泌系统的功
英语翻译我说一篇汉语作文你们把它翻译成英语作文：我非常喜欢运动,运动可以使我们变得健壮,还可以保持心肺健康,所以我非常喜欢运动.我最喜欢的运动是打乒乓球,打乒乓球可以锻炼我
英语
动.
运动要学会取长补短李庆雯①如果你只钟情于跑步，当然难能可贵，但我想说，你这样运动还不够完美！因为只爱跑步，你的心肺功能和耐力可能得到了锻炼，但
语文
选择的运动项目有很多，每个人
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