经常吃银耳对身体有什么好处呢？ 梦剩哪一些问：2015-02-22 14:19:48 我要回答

经常吃银耳有什么好处呢 在你的世界走不出去# 问：“最近一段时间我有一点咳嗽，尤其是抽点烟之后咳嗽的就比较厉害，这几天家人总是用银耳煲汤喝，我以前很少吃银耳，我想了解下经常吃银耳有什么好处呢，可以每天都吃吗？ 2017-05-22 银耳 银耳的好处 有问题，请点击咨询国家级营养师，

1、吃银耳有什么好处 吃银耳对于女性来说好处是很多的。首先银耳有美容的作用，因为它有补气活血的功效，所以经常吃银耳的人气色会比较好。其次银耳还有调理肠胃的功效，一些肠胃不是很好的人可以经常给自己做一些红枣银耳来吃。银耳里面含有丰富的营养物质，比如维生素和矿物质，所以能帮助提高肝脏的解毒功能

1、吃银耳有什么好处 老年人可以常吃银耳，尤其是一些患有慢性气管炎以及肺心病的患者，经常食用能够达到润肺养肺的功效，能够缓解疾病症状，改善身体不适；其次女性常吃对身体有好处，首先银耳不仅能够帮助女性调节月经不调，同时还能够促进排便，减少体内废弃物的存在，帮助女性美容养颜，除此之外，经常吃银