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大家日常生活的饮食搭配能够补充各类营养元素,含铜高是在其中一种。而不论是已经长个子的青少年儿童,還是成人和老人,人体之中還是需要带有一定量的含铜高。常常吃的东西之中有很多带有含铜高的。仅仅我们平常沒有在乎。那麼实际的哪些食物含铜量最大呢? 铜是人基本需要的营养元素之一