我们都了解铁是一种化学分子，那麼为何铁是人类不能缺乏的营养元素呢？含铁对身体而言有那麼关键吗？平常我们见到有的人在补血补气的情况下，都会吃补铁的食物，这表明含铁针对补血补气而言是有一定功效的，那麼到底是有哪些关键的功效呢？文中就为大伙儿详解含铁的关键功效，进而来表明为何铁是人类
