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很多老人信奉“千金难买老来瘦”，认为年纪大了就要瘦，能预防“三高”。老人适当保持身材对健康有益，但过瘦也不科学，潜伏着诸多健康风险。瘦也可能脂肪超标。人们总把高血脂和肥胖联系在一些，事实上，很

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟做好了，至少可以多活10年！ 1、两手对搓一分钟手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络

人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。 5大人体黄金穴：常揉抗衰老 1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以

帕金森病人末期不容易出現瘫痪，帕金森关键侵及锥体外系统，具体表现为锥体外系统的病症和临床症状，一般主要表现为肌张力障碍。末期病人因为均衡阻碍，以出現姿态、足下垂不稳，非常容易摔倒，乃至能够产生骨折，比较严重影响病人的生活品质。轻症病人走动时能够出現患肢上

宝宝的身长发育和初生抵抗力，都离不开孕期妈妈的营养。在孕期营养充足了、饮食健康、膳食均衡之后才能够保证宝宝的健康发育，特别是宝宝的抵抗力和免疫系统，这是在母体中就已经在获取和发育了的，因此在如今的很多家庭中，孕妇们越来越注重孕期的营养要求，不但要保证自己的营养，更要能够帮助宝宝健康发育的营养。