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伴随着当代日常生活的发展趋势，无论是工作中還是家中，如今的女士都承担着越来越大的工作压力，许多 女士都是有月经不调的病症，有的女士也会出现例假量少或是月经多的状况。近期筱青一位盆友便说她近几回来月经，時间都超出了七天，并且量也非常大。
决明子，也叫草决明，中医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现，决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦~
干果在我们生活起居中也较为普遍，也是很遭受大伙儿的喜爱，这是由于干果里带有不饱和脂肪、高蛋白食物、矿物、维他命、甲基纤维素等，也有协助催化反应人体脂肪的别的营养元素，干果有好植物油脂、在我们平常的日常生活饮食搭配中，适当的摄入干果进餐，长
有很多盆友喜爱在三五知心聚会活动时或者在交际场所中喝酒。的确葡萄酒能给当场的氛围来助兴。可是假如大家身患慢性胃炎得话，也不太融入喝很多的葡萄酒，会促使病况更为繁杂。因而，身患慢性胃炎的盆友应当要管理自己的流量。
现在的生活压力越来越来，好多人存在着睡眠不好的问题，那么睡眠不好怎么办？如何调养呢？这里教你六大秘诀，保证优质的睡眠：
秘诀1——制止咖啡因、酒精和烟草
固然
例假量少是否会造成不孕症呢？例假量少是许多 女士都遭遇的问题，一般来说女士例假量少会造成不孕不育症，要对例假量少自身的病发特性有一个基本的掌握，进而开展合理的改进，让自身身心健康获得更强的确保。因为大伙儿针对不孕不育症的了解还不够深层次，
身心健康的牙龈是淡粉色、坚毅的，平常用餐或是是刷牙，不容易出現流血的状况。假如出現牙龈很多流血停不住的状况，最好立即就诊，看一下自身是啥原因造成的。一些普遍的血液病症总会主要表现为牙龈流血，例如血友病、败血症这些，以上一切一种病症产生在自身
如今无论是目前市面上還是视频广告都喜爱拿DHA做广告牌，由于大家都了解DHA来自于深海鱼油，有非常好的养生保健的功效。当然是成分越高越好，因此 无论是买的人還是卖的人都是习惯性用DHA 的成分高矮来考量商品的
医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你
每日适度的健身运动是一个很好十分健康的生活习惯性，可是过多的锻炼身体的话比较严重的影响到男性朋友们的身心健康，不利提升精子的质量，一起了解一下原因吧。
强烈锻炼身体的话减少精子数量
运动过量时，因为卡路里消耗极大，吸气加重加
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